Heute für Sie entdeckt!
Trifft auch auf Erwachsene zu... Es ist nie zu spät damit anzufangen.
Kleine Kinder sollten barfuss laufen, um ihre
Füsse zu stärken. Viele Lehrpersonen fordern deshalb zumindest in der
Primarschule, dass die Schülerinnen und Schüler in «Turntäppeli» statt
in Turnschuhen turnen. Dies ist jedoch nicht nur gesünder, sondern
fördert auch die Leistung, wie eine kürzlich am IBWS erstellte Studie
zeigt. In der Testaufgabe 20m-Sprint benötigten Kinder im Alter von 6
bis 8 Jahren in Turnschuhen rund 0.2 Sekunden länger als barfuss (4.7
statt 4.5 Sekunden). Die Leistungen in «Turntäppeli» bzw. Geräteschuhen
lagen dazwischen. Offenbar stören die Turnschuhe den natürlichen Gang
und sind auch aufgrund des Gewichtes leistungshemmend. Etwas weniger
kritisch sind die «Turntäppeli» zu bewerten, die in der Regel aus
hygienischen Gründen verlangt werden. Getestet wurden 45 Kinder aus drei
ersten Klassen in Bäretswil (ZH).
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